Jiu-Jitsu, wat letterlijk zachte kunst betekent, is een eeuwenoude Japanse zelfverdedigingskunst die is ontworpen om een gewapende of ongewapende tegenstander uit te schakelen of te controleren. Het is de basis waaruit vele moderne sporten, zoals Judo en Aikido, zijn voortgekomen.

In het Jiu-Jitsu leer je gebruik te maken van de kracht en beweging van je tegenstander in plaats van er met eigen kracht tegenin te gaan. Het omvat een breed scala aan technieken, waaronder bevrijdingen, stoten, schoppen, klemmen en worpen.

Bij Jiu Jitsu Breda ligt de nadruk op realistische en effectieve zelfverdediging, aangepast aan de moderne tijd, maar met behoud van traditionele respect- en budowaarden.