Alles wat je nodig hebt om jezelf te kunnen verdedigen wordt je hier aangeleerd.

Deze trainingen zijn geschikt voor mensen vanaf 16 jaar en zijn toegankelijk voor zowel vrouwen als mannen.

Wil je jezelf wat zekerder voelen op straat en/of op je werk?
Of vragen je werkzaamheden er soms om, dat je aanvallen kunt afweren, onder controle leert te brengen?
Jiu-Jitsu is dan zeker een goede manier om je hiervoor technieken aan te leren.
Kom gerust langs voor een gratis proefles, waarbij het advies is: meedoen. Zelf ervaren is vele malen beter, dan alleen toekijken.

  • Afstands-aanvallen

  • Contact aanvallen

  • Aanvallen staand

  • Gedrukt tegen de muur

  • Aanvallen op de grond liggend

  • Aanvallen met wapens

  • Aanvallen door meerdere personen

Al deze aanvalstechnieken komen aan bod tijdens de trainingen!